Position der Emotion und des Gefühls
Ressourcen erkennen und nutzen

Emotionen und Gefühle haben Informationsgehalt, sie ermöglichen Empathie und somit soziales Zusammenleben. Die archaische Natur des Menschen ist hinsichtlich der Gefühle und Emotionen simpel. Dinge, die ihm nicht guttun, wird er in Zukunft meiden. Und umgekehrt, Situationen die er vermeiden will, fühlen sich nicht gut an. Die menschliche Emotion ist in jeder Hinsicht ein sinnvolles „Programm“. Je mehr ähnliche Erfahrungen mit einem bestimmten Gefühl in unsere Datenbank abgelegt werden, umso stärker ist die damit verbundene Emotion.

Gefühle und Emotionen geben direkte Auskunft über die Bedürfnisse eines Menschen, ohne sie bliebe das Erleben bedeutungs- und ziellos. Die Bereitschaft, aus Erfahrungen zu lernen, begleitet den Menschen von jeher in seiner Entwicklung. Die Emotionen spielen dabei eine maßgebende Rolle. Gefühle können über Beweglichkeit und Lebensfreude bestimmen, ohne dass absichtlich gedacht oder gehandelt wird. Jeder Mensch kennt Situationen, in denen diese Impulse so stark sind, dass er seinen Gedanken und Gefühlen "ausgeliefert ist", dass er nicht in der Lage ist, aus dem "Programm", das (im Hirn) abläuft, auszusteigen.

Das Hinterfragen der individuellen Gedanken und deren leitende Motive, Werte, Bedürfnisse und Affekte sind ebenso wie das Dazu-Stellung-Beziehen eine Antwort auf das Leben und die Fragen, die es stellt. Das Menschen- und Weltbild der Logotherapie und Existenzanalyse spricht dem Individuum Freiheit zu. Kompetenz ist die gekonnte Nutzung von erworbenem Wissen und Fähigkeiten. Dies wirkt sich auch im Bereich der Emotionen günstig auf die Bewältigung von Lebensanforderungen aus und steigert somit die Chancen zur Persönlichkeitsentwicklung in sich gleichzeitig erweiternden Bewegungsspielräumen. Menschen, denen das Menschen- und Weltbild der Logotherapie und Existenzanalyse zur Verfügung steht, oder die allgemeine, gesunde Verarbeitungsstrategien – normale Abwehrmechanismen – gelernt haben, können Konflikte und Herausforderungen gesund verarbeiten.